Вам когда-нибудь приходилось испытывать тревогу перед началом ответственных переговоров или важного для вас свидания? Наверняка приходилось. Волнение, беспокойство в таких случаях – это естественная реакция нормального человека. «Реакция на что?» - спросите вы. В первую очередь, на неизвестность.

Существует очень хорошее упражнение для развития: памяти и писательского мастерства. Берете понравившийся вам текст и переписываете эго от руки. Как можно ближе к оригиналу. В начале, чтобы вработаться, переписываете слово в слово, держа образец перед глазами. Через некоторое время начинаете на несколько предложений отрываться от оригинала. И чем дальше, тем больше. Оптимальным для дальнейшей работы будет переписывание нескольких страниц после прочтения. По объему это также достаточно для разового выполнения упражнения.
Через некоторое время можете перейти к перепечатыванию - если так вам удобнее и быстрее. Но начинать надо с переписывания от руки.

Для дополнительного эффекта рекомендую читать эталонный текст вслух и проговаривать при последующем переписывании.